손목터널증후군 통증 완화 운동법
손목터널증후군 이해하기 손목터널증후군은 손목의 좁은 통로인 손목터널에서 정중신경이 압박받는 상태를 말합니다. 이로 인해 손의 통증, 저림, 약해짐 등의 증상이 나타나 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 특히, 손목의 사용이 많은 현대인에게 빈번하게 발생하는 문제입니다. 따라서 효과적인 치료와 통증 완화 방법을 찾아보는 것이 중요합니다. 손목터널증후군의 주요 증상 손목터널증후군에 걸리면 다음과 같은 더보기…